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Bei sich sein, Wellness und Ruhe genießen

Der neue Ruheraum in unserem Wellnesshotel

Entspannung beim Wellnessurlaub

„Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.“

Friedrich Wilhelm Nietzsche

Lassen Sie den Alltag hinter sich! Vergessen Sie Stress und Hektik! Lassen Sie die Seele baumeln! Konzentrieren Sie sich ganz auf sich! Klingt es nicht himmlisch, sich einfach fallenlassen zu können? In unserem neuen Ruheraum sollen Sie abschalten, neue Energie tanken und Wellness genießen. Das fällt sicher nicht schwer, mitten in der Tiroler Bergidylle. Wir geben Ihnen hier schon ein paar Tipps, wie Sie wieder leicht zu sich selber finden und Wellness auskosten können.

Atmen Sie bewusst

Wellness fängt nicht mit Beauty-Behandlungen an, Wellness beginnt im Kopf und dem Bewusstsein des Körpers. Atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Achten Sie dabei genau auf Ihren Körper. Atmen Sie so tief ein, dass sich Ihr Brustkorb hebt und spüren Sie, wie Sauerstoff durch Ihren Körper fließt. Schließen Sie die Augen und blenden Sie alles Überflüssige aus. Seien Sie ganz bei sich! Unser Fitnessraum bietet sich sehr gut an für Yoga-Atem-Übungen oder Pilates. Sie können aber auch absolute Ruhe in unserem Wellness-Bereich oder unserer Terrasse finden.

Träumen Sie sich an Ihren Lieblingsort

Sie können in Ihren Gedanken über eine blühende Wiese spazieren oder durch den Wald laufen. Vielleicht sitzen Sie auch auf einer alten Bank unter einem Baum und beobachten die Tiere. All das hilft Ihnen, noch tiefer und bewusster zu atmen, den aufgestauten Stress und negative Energie loszuwerden.
Sie können sich genauso an einen schönen Moment erinnern, an einen Urlaub oder einen Ausflug mit Ihrer Familie. Ihre Gedanken gehören Ihnen allein.
So lösen sich langsam alle Verspannungen. Ihr Kopf kommt zur Ruhe und deshalb auch der ganze Körper. Sie fühlen, wie alles in Ihnen entspannt.

Muskelübung für noch mehr Entspannung

Um noch mehr Entspannung zu erleben, können Sie zuerst Ihre Muskeln anspannen. Klingt paradox, funktioniert aber. Spannen Sie alle Muskeln von den Zehen bis in die Fingerspitzen für je mindestens 20 Sekunden an und entspannen Sie sie wieder. Sie werden die Muskelentspannung noch intensiver erleben, denn das Lösen der Anspannung bringt Ihnen ein Gefühl der Erleichterung und des Loslassens. Zu empfehlen ist diese Übung im warmen Wasser unseres Hallenbades, dem Whirlpool im Wellness-Bereich oder im Sommer in unserem Außenpool oder Schwimmteich.

Hören Sie Ihre Musik

Vielleicht auch nur in Ihrem Kopf, während Sie an Ihrem Lieblingsort sind. Auch das entspannt Ihren Geist. Es kann ein Lied sein, Vogelgezwitscher oder einfach das Rauschen von Wellen am Strand. So werden selbst laute Gedanken leise und verstummen schließlich.

Das sind nur ein paar Dinge, die Sie in unserem Ruheraum im Wellness-Bereich erleben können, der selbstverständlich eine Flüsterzone ist. Wenn Sie lieber draußen sind und dort dem Vogelgesang lauschen wollen, nutzen Sie unseren großzügigen Terrassen-Bereich und genießen Sie die Stille vor einem atemberaubenden Bergpanorama. Sie kommen also ganz sicher zur Ruhe.

Finden Sie wieder zu sich

Und machen Sie Urlaub im Wellnesshotel Schönruh. Wellness und Ruhe passen auch prima zusammen. Oder treiben Sie eine Runde Sport und schalten danach einfach ab. Auf jeden Fall haben Sie sich einen entspannenden Wellnessurlaub verdient.

Für das absolute Wellness-Feeling und Entspannung haben wir eigene Wellness und SPA-Packages geschnürt. Je nach Wunsch und Bedarf finden Sie Packages für 3 bis 6 Tage Wellness. Oder auch einem ganz besonderen Wellness-Tag mit Beauty-Behandlungen.

Hier geht es zur Buchung. Wir freuen uns auf Sie!

Gästestimmen

Was Gäste über uns sagen

Sehr schönes Hotel, superfreundliches Personal

Maria | holidaycheck.at |

Hotel mit wunderschönem Ambiente

Rene | holidaycheck.at |

Super Hotel/Seefeld, gehe wieder mal hin

Nicole | holidaycheck.at |

Sehr gutes Hotel, Preis Leistung stimmt!

Annerose | holidaycheck.at |

Top Hotel zum spannen und zum wandern

Marco | holidaycheck.at |

Super Hotel, für Jung und Alt

Elisabeth | holidaycheck.at |

Ein traumhaftes Hotel in einer traumhaften Gegend!

Manuela | holidaycheck.at |

Heimeliges Hotel mit sehr gutem Essen

Margit | holidaycheck.at |

Lässt kaum Wünsche offen

Peter | holidaycheck.at |

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